Một ý tưởng tuyệt vời: tại sao các cặp đôi không cùng nhau tập luyện, đặc biệt trong các bài tập có sự phối hợp động tác ăn ý giữa hai người. Tập thể dục sẽ không chỉ là chuyện tập luyện mà còn mang lại niềm vui, và cả hai có trách nhiệm kỷ luật lẫn nhau để tham gia đều đặn, thường xuyên. Nghe có vẻ thú vị và dễ dàng hơn rất nhiều theo hướng dẫn của video gồm 17 động tác đơn giản dưới đây.
Hà Anh
(Theo Comospolitan)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét